研究发现：若每天失眠，不出半年，身体或出现这5大变化

俗话说“早睡早起身体好”，然而现代生活节奏快、压力大，失眠已成为不少人挥之不去的困扰。长期失眠不仅让人第二天精神不振，更在悄然改变身体的方方面面。最新研究显示，如果每天...